Tag 13 – Essen auf Reisen

Mischgemuese

Mischgemüse plus Linsen – ein Evergreen.

Heute beginnt wieder der Herausforderung, trotz Reisen die Drittel-Mix-Ernährung zur Fettverbrennung aufrecht zu erhalten. Mit einem Appartment und Kochecke ist das aber natürlich viel einfacher. Das meiste kann man in Form von Konserven mitnehmen (oder vor Ort kaufen). Nur der Büchsenöffner darf im Gepäck nicht fehlen.

Mehr Tipps zu gesundem Essen auf Reisen … mehr als ich je auf Lager hätte:

pbger

Andreas Hahm-Gerling ist Journalist (Gruner + Jahr, RTL) und führt einen Audioverlag. Gemeinsam mit seiner Frau Friederike produziert er Selbsthilfe-CDs. Vier Kinder erfordern täglich kreative Lösungen für unlösbare Probleme. In seinem Abnehmblog mischt er männliche Perspektive mit weiblichen Einsichten.