All Posts by pbger

Schnell und einfach abnehmen ohne Sport: Australier einen Schritt weiter?

Pille statt Training bald Realität? Wissenschaftler arbeiten an Medikamenten, mit denen man einfach und schnell abnehmen und gesünder werden kann.

Schnell und einfach abzunehmen ohne Sport war bisher vor allem auf Kalorienreduktion angewiesen. Forscher fanden nun rund 1000 molekulare Reaktionen, die beim Sport auftreten – ein Türöffner für medikamentöse Behandlungen mit dem Ziel, die gesundheitlichen Vorteile von körperlicher Betätigung auch ohne Sport herbeizuführen. Medikamente, die Sport ersetzen, können schon bald Realität werden – dank eines […]

Weiter lesen

Tag 44 – Blutmonddiät

Ein historisches Datum: 28. September, 04:24 Uhr, Neuruppin. Der

Der Blutmond heute nacht und der Gedanke: Kann man sich die Mondphasen beim Abnehmen zunutze machen? Zu esoterisch? Alles Unsinn? Ergeben Recherchen etwas? Oder nützt nur die eigene Erfahrung? Recherchen über die „Monddiät“ ergaben, dass sich noch kein Wissenschaftler da getraut hat. Esoterische Überlieferungen werden aber in Frauenzeitschriften entsprechend wiedergegeben. Bei der Diät werden Mondphase […]

Weiter lesen

Natürlich abnehmen: Egal, was Sie essen – auf die Dauer kommt es an

Die Verbreitung von mobilen Geräten eröffnen auch Ernährungsforschern meue Möglichkeiten.

Natürlich abnehmen kann verblüffend einfach sein. Das zeigt das Ergebnis einer neuen Methode, die zwei Forscher bei der Erkundung der Essenszeiten von Usern ihrer eigens dafür entwickelten App angewendet haben. Inzwischen gibt es zahlreiche Fitness-Apps. Doch mobile Apps helfen auch der Gesundheitsforschung und führen zu überraschenden Ergebnissen. Wie die Wissenschaftler Gill und Panda in „Cell […]

Weiter lesen

Mit was kann ich schnell abnehmen? Diät-Fertiggerichte? Slow oder Low?

Die Idee stammt aus der Gourmet-Gastronomie, jetzt liefert auch ein Berliner Unternehmen (Kukumi) gesunde, kalorienarme Kost im Vakuumbeutel.

Mit was ich schnell abnehmen kann, ist eigentlich einfach: Intensive Bewegung und gesund Essen. Der Teufel steckt im Detail. Denn frisch und kalorienarm kochen dauert. Seit einem Jahr liefert ein junges Berliner Unternehmen kalorienbewusste Fertiggerichte. Offenbar erfolgreich – jetzt erhielt das Startupunternehmen, das den amerikanischen Diättrend nach Deutschland geholt hat, millionenschwere Investitionsgelder.  In einer Woche schnell etwas abnehmen […]

Weiter lesen

Schnell am Bauch abnehmen – Übungen für die Frau

Gesucht: Übungen für einen strafferen Bauch.

Als Frau möchte man in der Regel keine stahlharten Muskeln und keine Bodybuilder-Figur. Gesucht ist ein raffiniertes Training für einen schlanken Bauch, das für SIE geeignet ist. Bauchmuskeltraining für die Frau: Fünf Übungen vom Personal Trainer – RP ONLINE Düsseldorf. Der Bauch ist eine dieser Problemzonen, mit denen viele Frauen unzufrieden sind. Ein paar Kilos […]

Weiter lesen

Tag 40 – Messtag (88,4 Kg)

Machen wir es kurz und schmerzlos: Kg: 88,4 % Körperfett lt. Waage: 29,9 % Also, es geht kontinuierlich weiter runter – worüber ich froh bin, denn die letzten 10 Tage habe ich mich nicht an den Plan gehalten, weil ich jeden Tag unterwegs war und manchmal keine Chance hatte, etwas anderes außer Kartoffelsalat zu bekommen. Das […]

Weiter lesen

Tag 39 – Low Carb Bier

Hilft vielleicht nicht bei der Fettverbrennung, fügt dafür wenigstens kein neues Fett hinzu und finde ich auf jeden Fall gut: Nixe-Bier, mit beeindruckend wenig Kohlehydraten. Angeblich schmeckt es auch noch. Hier kann man es bestellen: http://www.nixe-bier.com/catalog Ein Blogger hat es sich unter die Lupe genommen:  Kalorien: 32kcal Kohlenhydrate: 0,7g Fett: 0,0g Eiweiß: 0,4g Du hast richtig […]

Weiter lesen

Tag 38 – Sauerkraut unterm Mikroskop

Erbsen mit Sauerkraut? Also, mit Sauerkraut bekomme ich alles 'runter!

Was hat Sauerkraut, was andere nicht haben? Milchsäurebakterien. Die probiotische Wirkung von Milchsäurebakterien ist erwiesen. Sauerkraut schützt die Darmflora, hat eine reinigende Wirkung. Und erst mit einer gesunden Darmflora laufen die Prozesse im Körper so, wie sie sollten. Sauerkraut besser frisch als aus der Dose Was wir also brauchen, sind die guten und nützlichen Bakterien […]

Weiter lesen

Tag 37 – Drunter und Drüber

Ein Bild aus der Vorhölle: Sauerkraut und Bohnen (zu Unrecht).

Eine Woche auf Reisen – liegt es daran? Oder ist es, weil wir in der sechsten Woche sind und damit die „kritische Phase“ begonnen hat? Jedenfalls – von acht möglichen Tagen bin ich an vier Tagen „über die Stränge“ geschlagen. Eine Bilanz des Schreckens. Der erste Tag war noch okay, den konnte ich zu einem […]

Weiter lesen

Stoffwechsel anregen & abnehmen: Mit CD, 5 Minuten Muskelbrennen und Fokus auf eine Farbe

Wer abnehmen möchte, für den gehören Ernährung und gezielte Bewegung zusammen wie eineiige Zwillinge.

Den Stoffwechsel anregen und abnehmen bedeutet, sich gezielt zu bewegen und die Fettverbrennung darüberhinaus durch Enährung zu fördern. Uns geht es darum, alles, was damit zusammenhängt, zu vereinfachen, zu verkürzen und zu automatisieren.  Die beiden Bewegungs- und Ernährungsprinzipien, die mit den Hypnoplayer CDs umgesetzt werden, werden von einer wachsenden Anzahl von Experten (Sport- und Ernährungsmedizinern) geteilt. Hier […]

Weiter lesen
1 2 3 7